INTARIREA SISTEMULUI IMUNITAR

Intarirea sistemului imunitar pe cai naturale prin marirea rezervelor de vitamina C din organism (vitamina C nefiind "retinuta" in organism trebuie administrata continu,cea de provenienta naturala, fructe/legume, fiind de zeci de ori mai puternica/benefica, mai usor de asimilat) si mentinerea alcalinitatii sangvine.

  

 

 

  Retetar:

    100g fructe de macese
    100g polen
    25-30 mg tinctura de propolis
    25-30 mg tinctura de echinaceea
Toate acestea se amesteca cu lingura din lemn intr-un borcan din sticla de 800 ml. pana se obtine o pasta. Apoi se completeaza cu miere de albine si adaugati si un plic mic de scortisoara macinata. Se amesteca din nou si se lasa in frigider 2 zile. Se ia cate o lingura dimineata pe stomacul gol,la un minut dupa ce ati baut o cana – doua de apa (neaparat).
Este un panaceu al intaririi sistemului imunitar.

Factorii princpali care scad imunitatea sunt considerati a fi:

- Stresul – poate cel mai frecvent factor ce scade imunitatea;
- Starea psihica: depresia, anxietatea,gandirea negativa etc.;
- Sedentarismul – sportul/miscarea creste imunitatea;
- Oboseala – somnul/odihna creste imunitatea;
- Dieta necorespunzatoare bogata in grasimi si zahar;
- Varsta inaintata prin “imbatranirea” mecanismelor de aparare;

Cand scade imunitatea?

Sistemul imunitar reprezinta un complex mecanism care asigura sanatatea organismului si ne apara de orice posibil pericol din mediu, ca infectiile provocare de virusuri, bacterii, ciuperci, paraziti etc. Studiile de specialitate implica sistemul imunitar si in apararea anticanceroasa.
In anumite situatii, imunitatea poate sa scada, fie in cazul in care sistemul imunitar este impiedicat sa finctioneze normal prin “resurse” insuficiente (productie insuficienta de anticorpi sau celule imunitare), fie atunci cand este “ocupat” cu un alt "potential pericol" pentru organism (factorii psihici ca: stres,frica,nemultumire,gandirea negativa si mai ales supararea joaca un rol determinant).
Echilibrul hormonal, dar si nervos (psihic) precum si varsta pot influenta,deasemeni, imunitatea.
Ideea este "jucata" de stabilizarea aciditati sangvine in jurul valorii de; PH-7.35/7.45
Bicarbonatul (HCO3)- este o substanta care impiedica PHul sangelui sa devina prea acid sau prea bazic.

Retetar propriu:

-1/2 lingurita bicarbonat
-zeama de la 1/2 lamaie
-1/2 lingurita miere de albine
-1/2 lingurita polen
Se amesteca intr-o ceasca pana la omogenizare peste care se adauga
-100 ml apa calduta amestecand cu lingurita pana se dilueaza.
(se ia dimineata "pe inima goala" la un sfert de ora dupa ce am baut o cana de apa).

surse:

1. http://ligiapop.com/2012/03/12/apa-un-element-mai-important-decat-mancarea/
2. http://ligiapop.com/2009/10/26/ph-ul-corpului-tau-afecteaza-functionarea-normala/
3. http://www.sfatulmedicului.ro/Diverse/totul-despre-ph-ul-organismului_12325
4. http://suntsanatos.ro/alimentatie-si-nutritie/aciditatea-si-alcalinitatea.html
5. http://www.i-medic.ro/analize/test-gazele-sanguine-arteriale